Melhore seu bem estar diariamente

Waystobe é um programa web, destinado à hospitais, empresas e particulares, que permite a difusão e a utilização de programas de gestão do estresse e de desenvolvimento pessoal.

Experimente a primeira sessão

Para saber mais

Por que escolher Waystobe?

Waystobe oferece uma ampla gama de sessões semanais, simples e guiadas pela voz para enriquecer a vida quotidiana e melhorar o bem-estar dos seus usuários, aumentando os recursos disponíveis e desenvolver suas faculdades de adaptação às suas próprias condições de vida pessoal, profissional e social.


Utilizável no computador, tablet e celular

Praticável em qualquer lugar, a qualquer momento, através de conexão internet

Aviso automática da sessão semanal

Avaliação dos resultados online

Disponível em vários idiomas

Eficiente com um custo razoável

uso fácil

Permitem uma rápida autonomia

Elaborados em ambiante hospitalar

Complementar a outras abordagens

Onde praticar uma sessão?

O método Waystobe permite um trabalho estritamente individual e íntimo, mesmo em contexto coletivo. Complementar a outras abordagens para gestão do estresse, esse método flexível, mensurável e adaptável pode ser praticado independentemente em qualquer lugar e em qualquer situação, a qualquer hora do dia através de uma ligação à Internet.



No hospital

A espera da consulta médica, Waystobe permite que eu gerencie meus medos e minhas angústias.


No trabalho

Com o Waystobe posso me isolar, momentaneamente, dos ruídos e da agitação externa que podem me afetar.


Em casa

Após um longo dia de estresse no trabalho, uso o Waystobe para restabelecer meu equilíbrio e harmonia dando, finalmente, ao lado positivo, o lugar que merece.

Programas Waystobe

Elaborados e avaliados em ambiente hospitalar, os programas Waystobe são baseados nos conhecimentos atuais das neurociências. Não necessitam de qualquer pré-requisito intelectual ou filosófico e não criam qualquer efeito secundário negativo. Os programas permitem o treino pessoal que pode ser realizado em qualquer lugar, a qualquer hora, por um custo modesto.

Avaliação dos efeitos de um programa

Os efeitos dos diferentes programas podem ser avaliados utilizando um teste online que consiste em uma tradução estatística dos sentimentos do usuário. Realizado no início e no final de um programa, essa avaliação opcional, mensura as mudança do usuário de forma confidencial e objetiva.


Teste

É importante poder avaliar os efeitos de um programa de gerenciamento do estresse e de desenvolvimento pessoal, mesmo que seja muito difícil avaliar o bem-estar ou o mal-estar de uma pessoa. (...)


Resultados

O usuário recebe uma medida comparativa de seus sentimentos no início e no final do programa. Isto lhe permite medir seu avanço. Os resultados do teste podem ser agrupados em 10 fatores:

Sentimento de ansiedade

Humor depressivo

Comportamentos alimentares

Sinais orgânicos

Sentimento de pânico

Relação com os outros

Irascibilidade

Dificuldades de atenção

Fraca autoestima

Problemas de sono

Os resultados obtidos após a avaliação do programa básico podem permitir ao usuário escolher outro programa temático que ele considere mais adequado ao seu processo.


Esta avaliação não deve ser considerada um diagnóstico médico.

Confidencialidade

Embora proposto para cada programa, esta avaliação individual não é obrigatória em caso algum e o Waytobe garante a absoluta confidencialidade do teste. Em uma utilização empresarial, os resultados desta avaliação não serão, em caso algum, entregues ao empregador. Contudo, será possível criar uma avaliação coletiva, respeitando o anonimato dos participantes que aceitem participar deste tipo de estudo.

Workshops de gestão do estresse

Waystobe foi elaborado para evitar a perda de tempo e o custo desses eventos de gestão do estresse nas empresas. Depois de uma breve sessão introdutória, o uso do programa via web possibilita uma redução significativa dos sintomas relacionados ao estresse sem que seja trabalhoso colocar em prática, visto que não é necessário restruturar o local de trabalho.

Para saber mais

A organização de eventos sobre a gestão do Estresse é quase sempre trabalhosa de se fazer, por vezes extremamente difícil para algumas estrutras profissionais. Ela demanda o encontro de vários profissionais durante muitas horas, muitos dias , o que exige uma reorganização na empresa durante este tempo de preparação.

Estes eventos, quase sempre teóricos, na maioria das vezes não consideram os sentimentos, a vivência dos participantes. Eles acabam por não utilizar os recursos pessoais como ferramentas para canalizar o estresse.

Isto pode explicar o porquê o efeito destes eventos se dissipam rapidamente.

Waystobe foi elaborado para evitar a perda de tempo e o custo desses eventos de gestão do estresse nas empresas. O uso do programa via web possibilita uma redução significativa dos sintomas relacionados ao estresse sem que seja trabalhoso colocar em prática, visto que não é necessário restruturar o local de trabalho.

Além do mais, é possível que os programas Waystobe possam iniciar na empresa durante um seminário de gestão do estresse e dar continuidade via web. Neste seminário de introdução inclui-se a parte teórica que fornece informações sobre o estresse, as emoções, a comunicação, o funcionamento do cérebro, a saúde e seus cuidados, etc, acompanhado de uma sessão guiada por um instrutor e uma outra sessão prática para ajudar na aplicação do Waystobe.

Quem somos nós?

Nos anos de 1990, nós desenvolvemos uma das primeiras consultas de sofrologia em ambiente hospitalar no CHU Ambroise Paré de Mons (Bélgica). Esta experiência inovadora obrigou-nos a criar um programa de gerenciamento de estresse e de desenvolvimento pessoal com um formato específico ditado pelas exigências operacionais da estrutura hospitalar. Os resultados conclusivos obtidos durante vários anos de consultas nos incentivou a criar Waystobe em 2014.



Philip DEGAND

Graduado em Cinesioterapia e sofrologista


Pierre RAMAUT

Sofrologista e psicanalista transgeracional


Michel LAURENT

Engenheiro civil em informática & gestão

Contato

Qualquer dúvida, sugestão ou comentários sobre o nosso método e os nossos programas?
Sinta-se livre para nos informar. Estamos à sua disposição para qualquer solicitação.

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Endereço

Rue des Clercs, 29
Mons, Belgique


Telefone

+ 32 (0) 65 84 57 38

E-mail

contact@waystobe.com